Hartcoherentie

Meer veerkracht dankzij hartcoherentie!

Een wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen.

Heb je het gevoel dat er te veel van je verwacht wordt? Heb je het te druk en nood aan meer energie? 

 

Dan is deze training iets voor jou! De effecten zijn meetbaar en onmiddellijk zichtbaar via biofeedbackapparatuur. Het zorgt voor meer veerkracht en minder stresshormonen, een dalende bloeddruk en een betere weerstand!

Hoe kan je concreet aan de slag?


In de training leer je eenvoudige, praktische en overal toepasbare technieken en vaardigheden om je van je emoties bewust te zijn, ze te beheren en te sturen.

HeartMath heeft interactieve software ontwikkeld waarbij, via een oorsensor, het hartritme kan gevolgd worden en de mate van coherentie zichtbaar wordt op een computerscherm.


Deze techniek is gebaseerd op jarenlang wetenschappelijk onderzoek door het HeartMath Instituut in Californië, in samenwerking met neurologen en cardiologen van verschillende universiteiten.


HearthMath biofeedback voor hartcoherentie

We helpen je graag verder met individuele coaching en training. Je kan ook deelnemen aan een groepsprogramma, als je graag in groep leert. De volgende data vind je in de agenda

Voor bedrijven en organisaties hebben we een uitgebreid aanbod aan workshops en infosessies.
Deze worden voor u op maat uitgewerkt.

Heb jij graag bijkomende info? Neem dan zeker contact met ons op.

In welke domeinen zetten wij hartcoherentie in?

 

  • Onderwijs
  • Woonzorgcentra en ziekenhuizen
  • “Stress” beroepen:  verpleegkundigen, artsen, politie, brandweer, leerkrachten, managers,…
  • Coaching in organisaties.
  • Preventie van ziekteverzuim.
  • Burn-out, CVS,..., stress gerelateerde klachten

 

+32 (0)494 91 56 19

info@hoofdweg.be

Deze website gebruikt cookies. Door deze site verder te bezoeken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.

Accepteren